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高中班级励志文章精选3篇

  临近高考,考生们学习中常常会出现注意力不集中,精力分散,“走神儿”现象。分享高考减压的方法,克服注意力分散的三步控制法,考前饮食应该注意些什么。以下是学习啦小编为大家精心推荐的高中班级精选3篇,希望能够对您有所帮助。

  高中班级励志文章精选·高考前焦虑怎么办?高考减压的方法

  临近高考,考生们学习中常常会出现注意力不集中,精力分散,“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点:因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力;还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

  可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法:

  第一步,当出现某种滞涩情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏;

  第二步,尽快着手按已定的计划学习;

  第三步,继续学习,直到完成。

  自我暗示法 逐步树立信心

  高考前,往往有大大小小的各种测验、模拟考。有些学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,容易产生苦闷自卑的心理。如何消除苦闷自卑的心理,增强自信心呢?

  第一,要正确看待自己。充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己,不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。

  第二,要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许老师出题太难。

  第三,要经得起失败的考验。正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取高考发挥出自己的最高水平。两军相遇勇者胜,“鹿死谁手”,还未可知,没有理由轻视自己。

  考前温州治女性癫痫医院饮食

  首先,要保证主食的摄入。若主食摄入量过少,人体产生饥饿感,则会直接影响到的。建议厌食的同学,可改用“羊吃草”的方式,即少食多餐。

  其次,要多喝白开水,少饮咖啡和茶。充足的水分可保证人体循环顺畅,并让大脑得到及时供氧。建议考生每天摄入1500毫升~2000毫升白开水。

  在此提醒大家,切勿用咖啡和茶来替代白开水。这两种饮品都含有咖啡因,容易让考试尿频,摄入过多也会影响睡眠。若考生借此提神的话,建议可改用白开水加适量米醋、蜂蜜(以略微酸甜为度)。

  此外,要多吃蔬菜水果和优质蛋白,以及和适量补充鱼虾等优质蛋白质。提醒大家注意的是,食用水果,最好不要刚从冰箱里拿出来的,生冷的食物容易导致。

  考前特别要注意“三不要”:考前不要大补,不要吃油腻辛辣的食物,以及不要打破正常的饮食规律。

  轻松一刻

  扫除疲劳

  临近高考,“伏案”学习、挑灯夜读往往成为考生们的“固定动作”。但是,长期学习的劳累,会导致剧烈肩颈酸痛,既影响到学习的效率,也不利于身体。专家教学生几招简单的穴位按摩,可以迅速地消除疲劳、缓解紧张心情。

  肩颈酸痛疗法

  能治疗肩膀僵硬、酸痛的学位有三处。一处是颈部左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧。考生就座之后,感觉肩颈酸痛时,可用手指揉压这三处穴位,并同时缓缓吐气,如此重复10次,可舒缓酸痛。

  放松疗法

  双手捂耳,沿顺时针、反时针方向各揉30次,再用两拇指用力按揉双侧太阳穴,会有一种清新感,沉浸其中并逐渐放松。

  高中班级励志贵阳癫痫病医院地址文章精选·北京高考:谁欠谁的幸福

  张无忌放弃了江湖与江山

  他把幸福给了赵敏

  却把牵挂给了小昭

  把漂泊给了蛛儿

  把憾恨给了芷若……

  杨过和小龙女最终做了神仙眷侣

  也许他知道,也许他不知道

  也许他装作不知道

  程英和陆无双为他负尽青春抛尽韶华

  郭襄为他天涯思君念念不忘

  也许他记得,也许他不记得

  曾经有一个叫公孙绿萼的姑娘把一生停驻在他一刹那的目光里,

  而他所能给的,也只能是一曲清箫、三枚金针或者某一刻的眷顾而已....

  这世间,太少的相濡以沫,太多的相忘江湖……

  我们曾经深深地爱过一些人

  爱的时候,把朝朝暮暮当作天长地久

  把缱绻一时当作被爱了一世

  于是承诺,于是奢望执子之手,幸福终老

  然后一切消失了,然后我们终于明白

  天长地久是一件多么可遇不可求的事情

  幸福是一种多么玄妙多么脆弱的东西

  也许爱情与幸福无关

  也许这一生最终的幸福与心底最深处的那个人无关

  也许将来的某一天,我们会牵住谁的手,一生细水长流地把风景看透。

  其实承诺并没有什么,不见了也不算什么

  所有的一切自有它的归宿

  我们学着看淡,学着不强求

  学着深藏,把你深深埋藏

天水好的癫痫病医院是哪家>   藏到岁月的烟尘企及不到的地方……

  只是,只是为什么在某个落雨的黄昏

  在某个寂寂的夜里你还是隐隐地在我心里淡入、淡出

  淡出、淡入,拿不走,抹不掉。

  阿朱如花的笑靥正在青石桥旁小镜湖边渐渐凋零

  乔峰在滂沱的夜雨中泪雨也滂沱

  你给我保护,我还你祝福

  你英雄好汉需要抱负

  可你欠我幸福,拿什么来弥补!

  陈家洛不愿负人,便负红颜。

  一个为他香消玉殒,一个因他寂寞余生,

  也许他的命运早早已是注定。

  终是塞上牛羊空许约。

  空许约,空许约,幸福永远未完成……

  我多么想和你有一个深深的拥抱之后,转身离去。

  情深未变却寒盟

  终究差了那么一点点

  幸福转眼消逝

  从此一个人,日日自己关门

  一个人熄灯

  其实也没什么不好,只不过寒冷的夜里少了一个人的温暖

  人有时候,总在失去时才后知后觉,一些人,一些事,以为只是生命中一抹浮云,以为可以从此相忘于江湖,却在别离之际发现,那些过往原来早已扎根在心底,拿不掉,抹不去。

  眷恋的人,给不了你承诺,于是你终于明白,幸福是一件多么可遇不可求的事情。可是为何仍要飞蛾扑火,执着一生?也许就如李莫愁时常低吟的那样:问世间情为何物,直教人生死相许。这世界上最复杂的东西,一个人又如何能想的透彻?

  有一个人,教会你如何去爱了,但是,他却不爱你了。

  有一个人长治羊羔疯是怎么治疗的,你一直在等他,他却忘记了你。

  有一个人,他想离开了,你却没有丝毫挽留,因为你渐渐明白,挽留是没有用的,你能给的,只有自由。

  你以为只要走的很潇洒,就不会有太多的痛苦,就不会有留恋,可是,为什么在喧闹的人群中会突然沉默下来,为什么听歌听到一半会突然哽咽不止。你不知道自己在期待什么,不知道自己在坚持什么,脑海里挥之不去的,都是过往的倒影。

  爱你的人,对你的要求很少,可以在很想你的时候看看你,可以在寂寞的时候和你说句话,这就是她所有的幸福。

  如果因为执念而作出仓促的,可以离开,但请不要走远,不要急着为彼此定性,不要急着分清界限,回头看看,她是否还在。

  在爱情里,如果两人都很被动,一段美好的姻缘不免在时间的摧残下消磨殆尽,并不是两个人不适合,而是双方都习惯于等待,等待对方先主动,没有耐心的人于是选择离开,最后徒留遗憾。

  所以,爱是有来生的,就像不灭的火种,只需加点干柴,它依旧能发出夺目的火光。

  天若有情天亦老,人若多情老得早,此情待可成追忆,只是当时已惘然。

  几米说:

  当你喜欢我的时候,我不喜欢你

  当你爱上我的时候,我喜欢上你

  当你离开我的时候,我却爱上你

  是你走的太快,还是我跟不上你的脚步?

  我们错过了诺亚方舟,错过了泰坦尼克号,错过了一切惊险与不惊险,我们还要继续错过

  但是,请允许我说这样自私的话

  多年后

  你若未娶

  我若未嫁

  那我们能不能在一起

  记住你欠我的幸福。

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